Фитнес

КОМПЛЕКС ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИХ УПРАЖНЕНИЙ ПО ФИЗКУЛЬТУРЕ

Комплексы упражнений для мышц бывают разные, все зависит от того, какую проблему они призваны решать. Подбираются комплексы упражнений таким образом, чтобы максимально задействовать те...

Упражнения для похудения рук и плеч

Питание

Легкие диеты

Картофельная диета — доступное средство для похудения

Первые ассоциации, которые возникают при фразе «диетическое питание», это пресные зеленые овощи и однообразная перловая каша. Многие худеющие мечтают снизить свой вес за счет...

Моно диеты

Диета — 6 лепестков — Форум о фитнесе

Диета 6 лепестков – эффективная диета шведского диетолога Анны Юханссон (Anna Johansson). Данная диета позволила похудеть тысячам европейских женщин на десятки килограммов! «Цветочная» методика...

Упражнения для похудения рук и плеч

Советы

7 золотых правил, как пить больше воды

Исследователи отмечают тот факт, что напитки без газа и кофеина также можно засчитывать в это число, но все же самое лучшее решение это пить...

10 продуктов, которые нужно исключить, чтобы похудеть

Чтобы похудеть, нужно изменить свое питание, это вы знаете. Есть мы будем продолжать и дальше, только постараемся исключить десять самых вредных продуктов, которые мешают...

РАСЧЕТ КАЛОРИЙ — КАЛЬКУЛЯТОР КАЛОРИЙ позволяет расчитать калории, похудеть, снизить вес...

Данный калькулятор калорий позволяет расчитать рекомендуемое суточное количество калорий (килокалорий) необходимое для поддержания постоянного веса, похудения (снижения веса) а также для набора веса. Данный...

Еда после тренировки для похудения, на массу и на сушке —...

Чтобы сделать фигуру более рельефной и красивой нужно не только усиленно заниматься в тренажерном зале, но и следить за питанием после тренировки. Все усилия,...
Как накачать боковой пресс
Как накачать боковой пресс

Рецепты

Упражнения для похудения рук и плеч

6 Диетических рецептов из курицы (без проблемных злаков)

«Тебе белое мясо или ножку?», на этот так ласкавший в детстве слух, вполне заурядный вопрос у современного, следящего за состоянием здоровья человека (не вегетарианца)....
Как накачать боковой пресс

Воздушный творожный крем для торта

Как бы ни были хороши коржи или бисквиты для торта, особый вкус и аромат выпечке придает крем. Учитывая это обстоятельство, повара во всем мире...
Упражнения для похудения рук и плеч

5 рецептов диетической творожной запеканки без муки

Диетическая творожная запеканка без муки одна из самых полезных. Она отлично подойдет и ребенку, и человеку с проблемами пищеварения. Это блюдо станет незаменимым в...
Как накачать боковой пресс

10 рецептов с кальмарами

Мясо кальмара богато незаменимыми аминокислотами, в тканях тела много экстрактивных веществ, которые способствуют выделению пищеварительных соков. По содержанию белка, витаминов В6, РР кальмары превосходят...
Упражнения для похудения рук и плеч

Вкусные фруктовые салаты для похудения: рецепты, отзывы худеющих

Фруктовая диета является, наверное, одной из самых вкусных, а следовательно самых любимых и популярных методов диетического питания. Кушать фрукты приятно всем, особенно когда от...

Красота

« 1 из 2 »

Видео

Упражнения для похудения рук и плеч

Последние статьи

Самое интересное

Упражнения для похудения рук и плеч