сколько кефира можно пить в день

Вреден ли кефир и можно ли его пить постоянно?

Кефир пьют практически все дети и взрослые. Ни один врач не выписывает рецепт на употребление этого кисломолочного продукта. Никто из употреблявших его никогда, не...
разгрузочный день на кашах

Делаем разгрузочные дни на кашах

Разгрузочные дни на основе каши — один из способов комфортной чистки организма. Зерновые каши выводят шлаки и токсины. Главный эффект очищения — запуск иммупозащитных...
разгрузочный день на кефире и яблоках

Как правильно устроить разгрузочный день на кефире

Всякий раз, когда мы оглядываем себя в зеркале, первое, на что бросается наш взгляд, не появилась ли лишняя складка на животе или по бокам....
сухое голодание 3 дня результаты

7 дней сухого голодания для похудения

Так как я собралась сильно похудеть, да это моя первая цель. А вторая уже здоровье и очищение организма. Да так и есть, а че...
разгрузочный день на кефире при беременности

Как правильно устраивать разгрузочные дни во время беременности

Пришли вы к этому самостоятельно или кто-то подсказал, а вас интересует, можно ли устраивать разгрузочные дни при беременности. В целом можно ответить, что да,...
разгрузочный день на хурме

Боос похудел разгрузочный день на хурме

Если у вас имеется лишний вес, и если хотите от него избавиться, тогда этот сайт для вас. В чем отличие этого сайта от множества...
разгрузочный день на черносливе

Варианты разгрузочных дней: самые эффективные рецепты

Но сначала хочу напомнить: применять разгрузочные дни для похудения имеет смысл лишь в том случае, если вас устраивает медленный темп снижения веса – 1...
три дня на гречке

Гречка плюс кефир: полезная диета на неделю

По утверждению многоопытных профессионалов, досконально изучивших все существующие способы похудения, сев на гречневую диету на неделю, можно избавиться от 6-10 лишних килограммов. Согласитесь, для...
разгрузочный день на рисе

Диета и приготовление риса для разгрузочного дня

Содержание: Особенности приготовления риса Как приготовить Сколько взять риса Рецепты приготовления   Диета для похудения На буром рисе На обычном рисе На рисе и овощах ...
шоколадный разгрузочный день

Кефирный разгрузочный день, варианты разгрузочного дня на кефире

Если 10-дневные заокеанские диеты чреваты неожиданными и малоприятными последствиями в виде нарушения обмена веществ или скорым появлением еще большей упитанности, то однодневные кефирные разгрузочные...