Диета гейш — форум о диетах и похудении — страница 1

Доброе утро Анюта! Да, спасибо адниму за ветку для нашей диетки! Я уже на работе, скоро пойду делать чай с молоком. Настроене хорошее Как у тебя день начался? Ну что приступаем и до конца.

0
255
диета гейши

Доброе утро Анюта! Да, спасибо адниму за ветку для нашей диетки! Я уже на работе, скоро пойду делать чай с молоком. Настроене хорошее Как у тебя день начался?
Ну что приступаем и до конца.

Доброе,Лисичка! У меня настроение тоже хорошее.Настрой боевой! Правда, привыкла плотно завтракать,поэтому молокочай выпила очень быстро,но при этом сыта.Это радует.Пока кушать не хочется.
Сегодня утром взвесилась.Вешу ровно 61 кг.Ну,посмотрим что из этого получится.Вечером постараюсь еще аэробикой заниматься,если сил хватит.

Привет девочки! прочитала диетку, очень понравилась, люблю рис)) вот только волнуюсь, вышла пару дней назад из инфекционной больницы после отравления, сейчас от всего тошнит и желудок болит, эта вроди щадящая для желудка. сейчас мой вес 63 кг, хочу до нового года 60)) а к 15 февраля 55, я уже 5 сбросила на диете ангела (хотя была на ней не полностью))))

Привет,Жужа!Добро пожаловать в ряды худеющих! Я,конечно,не врач,но думаю,что от любой кашки хуже для желудка не будет. Я тоже хочу к Новому году вернуть свои 59-60 кг.Поэтому в полной боевой готовности!

Жужа,ты сегодня с нами стартуешь?
Я пью 1,5 % молоко,потому что другого дома нет. Но думаю,что можно и 2,5 %. Вроде девочки на этой диетке даже 3,2 % молоко пили и на результат это не влияло.

Спасибо Анюта, вот и я так же решила, что хуже не дудет Пока только молокочай выпила, за рисом позже схожу, так не хочется по снегу морозиться. А ты уже сколько сбросила? Я хочу вернуть свои 55-57 кг, а то от семейной жизни расслабилась с чипсами перед фильмом по вечерам

Жужа,я последние несколько лет весила 59-60 кг.И меня это в принципе,устраивало.А в последние месяцы были проблемы со здоровьем и 2 кг.Теперь мой вес 61-62 кг.Вроде небольшая прибавка,но я их реально чувствую.
Я неделю назад пробовала 5 дней посидеть на гречке.Скинула 1,4 кг.Результатом осталась недовольна.Хотелось побольше отвесов.Потом часть кг.вернулась.
Теперь буду пробовать на рисе сидеть,может лучше будет результат. Хочется на Новый год быть стройняшкой!

Да, сегодня первый день, настроенна на похудение и похорошение))))Ну для молокочая точно вреда не будет, ведь с водой разбавленное, а для риса я меньше жирность возьму, просто я не планировала на эту диету, а так удачно сделала себе с утра молокочай, а потом на нее натолкнулась в поиске)) я пока на три дня, если все будет нормально то буду продолжать. У нас правда бурый рис не так просто купить, но я постараюсь найти.

Тоже пока не буду загадывать на 5 дней.)))Посмотрю по своим ощущениям и отвесам. Но надо хотя бы 3 дня по-любому продержаться.
Я ваще как-то люблю молокочай,но в субботу купила вкусный зеленый чай,поэтому нормально так пьется.
Радует,что в этой диетке в обед рис можно молоком запивать.А то сухой мне бы точно не полез.

А я черный пью, с зеленым мне не нравится, уже много раз эксперементировала, и заметила что на результатах не отражается. А когда ездила в музей чая (я биолог и мы там практику проходили), нам объясняли, что зеленый чай даже более вреден, и это рекламный ход о его пользе, и что хранить зеленый нужно в холодильнике сразу после производства, а то что мы покупаем в магазине уже не имеет никаких полезных свойств.
Молоко буду добавлять в сваренный рис и кушать как кашу, это все равно что запивать рис молоком

Девочки,куда все пропали?Как у вас день проходит?
У меня пока самочувствие нормальное.Когда хочется есть,пью молокочайНе знаю,правильно это или нетПросто привыкла питаться дробно,и 3 раза в день для меня мало.

ОООО нас уже больше Жужа приветики! Добро пожаловать! Анюта у меня пока все хорошо, покушала рис с выпила только пол порции молока, больше на захотелось как-то. Я рада. что можно есть рис, очень его люблю,тоже посмотрю как поведу себя планирую 5 дней отсидет Молоко у меня 2%, я читала, что больше 2.5 % брать не стоит
А вечером в какое время едите обычно. В 6 или позже. Девочки хорошего настроения и легкой диетки

Девчонки подсчитала ккал за сутки на этой диете итак:
Молоко 2% 625 мл 293.75 ккал.
Рис (Индика браун Мистраль) 150 гр. 519 ккал
Итого: 812.75 ккал.
Помоему неплохо

Лисичка,я обычно в последний раз кушаю в 15-15:30.Мой организм уже привык к такому режиму.Но на диете лучше после 18:00 не кушать.
Блин,у меня проблема.27 декабря будет корпоратив,так что на один денек отойду от диеты.Потом попробую на нее вернутся хотя бы на 2 дня.Посмотрю пока на результаты этих 3-х дней.

Охх ничего себе в 15 15:30! Если бы мой рот закрывался хотябы после 18:00 я бы проблем не знала вечно тянет схомячить что-нить Последний прием попадает на 18-18:30 на этой диете.
У меня хоже будет посиделка на этой неделе 28го. Взять с собой молочка и в бокал . да и риску заказать ) Ниче, думаю продолжим на след день, разгрузку можно на молокочае устроить. Анюта, а ты витамины употребляешь какие-нить сейчас?

Я уже давно так питаюсь.Почти 5 лет,мне это помогает поддерживать вес в пределах нормы. Я-то в свое время весила 75 кг,а потом вот похудела и 5 лет пока держусь.
Да,я тож думаю,если что потом устроить пару разгрузочных дней.
Лисичка,не,витаминки никакие не пью,хотя надо быА ты?
Что-то я сегодня опилась молокочая.

Да, что-то не совсем диетка популярная, я о ней только сегодня узнала)) варю бурый нешлифованный кубанский рис фирмы воложка, молоко так же 2,5%. последний прием пищи около восьми вечера, раньше не получается в буднии.
Лисичка, а ты уже сколько сидишь? есть результаты, и к чему стремишься?

Анюта ВОТ ЭТА СИЛА ВОЛИ Мне мой врач сказала попить Полижен, а так я принимала (весна / осень) Витрум Бьюти.
Я пила только водичку и простой чай, Молокочай был только утром. Анюта,а ты пила его еще и днем?

Жужа, я хочу вернуть свои 53! Сейчас 57кг. на этой диете хочу перешагнуть черту в 55 кг. Буду очень за себя рада Вес проверю по окончанию Диеты. А у тебя какая цель?


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас