Василий Смольный «ПП для ТП

ПП для ТП. Правильное питание для тренировочного процесса, Василий Смольный. Читать книгу онлайн - Запомни одно правило – чтобы хорошо выглядеть, нужно есть! Как и что, ты узнаешь на страницах книги б…

0
439
правильное питание для тренировочного процесса

Вот она! Вот она — книга моей мечты. D наконец-то вся нужная информация на тему похудения собрана в одном месте адекватным человеком! Смольный разбомбил все мифы о правильном питании, и я очень надеюсь, что эта книга вправит мозги всем тем, кто еще ведётся на рекламу в интернете.

Сразу хочу предупредить, что книга написана дерзко, с язвительными шуточками и агрессивными комментариями в адрес всякой херни. Поэтому особо впечатлительным дамам посоветую пройти мимо, хотя если вас не смущают выражения вроде «бешеная сучка», то пожалуйста. D

С его речевых поворотов я ржала в голос, просто до слёз :DD И да, вы можете сказать, что мол «фи, негоже книги таким халопским языком писать! Ето не литература! Ето надобно сжигать на сатанинских кострах! Позор!». Но нет, ребята. В данном случае, до многих «худеющих» можно достучаться только таким способом. Похлестать зомбированному человеку по лицу лавашом с маслом, авось запустится процесс здравомыслия.

Вася ответит на ВСЕ вопросы, которые у вас когда-либо возникали на тему пп:
— как худеть?
— что есть? Что не есть?
— как считать калории? Сколько мне надо?
— покупать ли мне пищевые добавки?
— как выбрать протеиновый порошок, и какой, а?
— почему при беге колит в левом боку?
— можно ли есть до и после тренировки?

Пусть это станет и вашей библией по правильному похудению. Я в диком восторге! Советую читать и боготворить как девушкам, так и парням. Другие книги про пп вам больше не понадобятся!

Смысловой ценности в книге ровно столько же, сколько в современных соцсетях. Всевозможные группы и страницы, блоги и прочее изобилуют ровно точно такой же информацией. Хотя нет, там всё лучше, ибо есть рецепты, а без них, книга о ПИТАНИИ, как по мне, вообще не имеет смысла существовать.
Рекламы в книге много, и это не то, чтобы плохо, это чертовски хреново.
Огромное количество абсолютно дебильных и раздражающих фотографий автора. Выглядит это приблизительно также, как утиные губы и фотографии в зеркало. Тупо, пошло, вульгарно, уныло.
Цена книги существенно завышена, адекватная стоимость — рублей 250 (ну, или как выпуск «Men’s Health» примерно).
Подойдёт ПТУ-шникам/цам, домоседкам со стажем или людям из жестокой глубинки без интернетов.
Написано языком уничижительным, читать неприятно.
Итоговое предназначение: лежать на столиках в поликлиниках, пока очереди к врачу ждёшь — самое оно.

Книга лучше всего зайдет там, кто не разбирается в мат.части по поводу правильного питания и занятий спортом именно с целью похудеть или приобрести красивый мышечный рельеф.

Даже для меня — человека, сожравшего на этом деле не одну. много сожравшего, короче — открылось много нового и интересного, по большей части по тренировочному процессу, но про питание тоже читать было интересно.

Итак, если вы реально путаетесь в беспощадных белковых диетах (или не дай бог считаете их полезными), а так же понятия не имеете, как эффективно тренироваться — эту книгу вам прочитать надо обязательно.


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас